脱发! h% h7 c6 B' S0 E+ W/ c& ?
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 2 B/ T! {& V+ }. X3 b. x
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骨质疏松 ; B( @1 ~* @. T0 |, W- C' i
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 4 }) i2 ~+ x n7 @5 w; C" b
9 b2 j6 r# i5 ~( O" n! `胃下垂 " ^( D9 j. K4 ]: L5 S- S
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 * W) J/ F- D' d2 o% g( ^+ u) a . S! |6 c, L4 w m1 m% ^( D子宫脱垂 * E& K9 b9 h- { e 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。! s7 t( n$ v1 I9 A5 |3 K$ j. E
; : C- n+ u- J- y/ P% a1 `7 A( _贫血 * k2 T! ^+ E) @5 c: B* r5 I0 |: S6 ? 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 * j: y8 f# r _2 V 6 V8 G% y& h) \& U4 X J) C
记忆衰退 6 B* W. v) T: H1 C$ c6 }0 B) ?8 O0 c: i
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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